توبه بر چهار پایه استوار است:
پشیمانی درونی..استغفار زبانی…..استغفار عملی…..تصمیم جدی بر عدم بازگشت به گناه……
حضرت مسیح (ع)فرمود:
ای بندگان بدکار:
شما مردم را بر گمان خود سرزنش می کنید.در حالی که با یقین به عیب های خود .خودتان را سرزنش نمی کنید….
بسم الله الرحمن الرحیم……
الهی .توانم را به توانت پیوند می زنم..
الهی علم واگاهی ام را علم ازلی وآگاهی محیط وکاملت پیوند می زنم….
الهی نگاهم را به نگاهت پیوند می زنم….
الهی قلبم را به قلبت پیوند می زننم…..
قوت وقدرتم را به اقتدارت پیوند می زنم ……
وبه حریم امن بسم الله وارد می شوم….
